¿Qué frutas comen los pacientes con cáncer? Top 10 de frutas recomendadas y base científica
Recientemente, el tratamiento dietético de los pacientes con cáncer se ha convertido en un tema candente en Internet, especialmente la elección de las frutas ha atraído mucha atención. Este artículo combina los puntos calientes de salud en Internet en los últimos 10 días para compilar una lista de frutas adecuadas para pacientes con cáncer, con base científica y precauciones.
1. ¿Por qué las frutas son importantes para los pacientes con cáncer?
Los estudios han demostrado que los antioxidantes, las vitaminas y la fibra dietética de las frutas pueden ayudar a reducir los efectos secundarios de la radioterapia y la quimioterapia y mejorar la inmunidad. La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda que los pacientes con cáncer consuman de 2 a 3 porciones de fruta al día (aproximadamente 100 g por ración).
| nombre de la fruta | Nutrientes principales | Beneficios para los pacientes con cáncer | cantidad diaria recomendada |
|---|---|---|---|
| arándano | Antocianinas, Vitamina C | Antioxidante, inhibe el crecimiento de células cancerosas. | 50-100g |
| kiwi | Vitamina C, fibra dietética. | Mejora el estreñimiento y mejora la inmunidad. | 1 tamaño mediano |
| manzana | quercetina, pectina | Reducir el riesgo de cáncer de pulmón y promover la desintoxicación. | 1 tamaño mediano |
| granada | Ácido elágico, antocianinas. | Antiinflamatorio, inhibe las células del cáncer de mama. | 1/2 taza de fruta picada |
| plátano | Potasio, vitamina B6. | Aliviar la fatiga inducida por el tratamiento. | 1 palito de tamaño mediano |
| fresa | Ácido elágico, vitamina C. | Protege el ADN y previene las úlceras bucales | 8-10 piezas |
| cítricos | Limonina, vitamina C | Reducir el riesgo de tumores del tracto digestivo. | 1 naranja/2 clementinas |
| aguacate | ácidos grasos monoinsaturados | Proporcionar una fuente de energía de alta calidad. | 1/4 pieza |
| cereza | antocianinas, melatonina | Mejorar la calidad del sueño | 10-15 piezas |
| uvas | resveratrol | Inhibir la angiogénesis tumoral | 15-20 piezas (quitar las semillas) |
2. Precauciones al comer
1.Consuma frutas con precaución durante el tratamiento.: Cuando los glóbulos blancos están bajos, es necesario pelarlos y comerlos para evitar el riesgo de infección.
2.control de azúcar en la sangre: Los pacientes diabéticos deben controlar la ingesta de frutas con alto contenido de azúcar (como lichis y longanes)
3.interacciones medicamentosas: Evite la toronja mientras toma medicamentos específicos (afecta el metabolismo de los medicamentos)
4.Tratamiento de úlceras bucales: Las frutas ácidas (como la piña) pueden irritar la mucosa oral.
3. Investigaciones candentes recientes
1. El último artículo de "Frontiers of Nutrition" señala que el extracto de arándano puede aumentar la sensibilidad de los medicamentos de quimioterapia en un 40%.
2. El Centro Nacional de Investigación del Cáncer de Japón descubrió que la ingesta diaria de frutas cítricas puede reducir el riesgo de cáncer de hígado en un 27%.
3. Nueva incorporación a las directrices de 2023 de la Asociación China Contra el Cáncer: el kiwi se puede utilizar como alimento complementario para la xerostomía después de la radioterapia
4. Recomendaciones estacionales
Entre las frutas de temporada de otoño,pera(Humedece los pulmones y alivia la tos),caqui(rico en betacaroteno) ypomelo(Rico en antioxidantes) Especialmente indicado para pacientes con cáncer, pero los caquis deben tener cuidado de no comerlos con alimentos ricos en proteínas.
5. Respuestas a las preguntas frecuentes de los pacientes
P: ¿Puede la fruta reemplazar la medicación?
R: Absolutamente no. Las frutas sólo se utilizan como complementos nutricionales y se requiere un tratamiento estándar según el consejo médico.
P: ¿Qué debo hacer si no tengo apetito durante la quimioterapia?
R: Puedes intentar convertir la fruta en un batido (plátano + yogur) o puré (manzana + avena), que es más fácil de comer.
El contenido de este artículo combina las pautas de prevención del cáncer de la OMS, las recomendaciones de la Sociedad China de Nutrición y los resultados de investigaciones recientes de revistas médicas. Se recomienda que los pacientes elijan tipos de frutas personalizados bajo la supervisión de un médico. Mantener una dieta variada es más importante que consumir grandes cantidades de un tipo de fruta.
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