¿Qué tipo de té debe beber una mujer si tiene un fuego excesivo en el hígado? 10 tés saludables recomendados
Entre los temas de salud que se han debatido acaloradamente en Internet recientemente, el "fuego excesivo del hígado" se ha convertido en el centro de atención de las mujeres. Debido a factores como la presión laboral y el trabajo y el descanso irregulares, las mujeres modernas son propensas a sufrir síntomas de fuego hepático fuerte, como sequedad de boca y lengua, insomnio y ensoñaciones. Este artículo combina los datos de búsqueda de los últimos 10 días para seleccionar las bebidas de té que preservan la salud y que son más adecuadas para regular el fuego del hígado.
1. Manifestaciones típicas de un incendio hepático intenso.
| Síntomas | frecuencia de ocurrencia | Bebidas de té relacionadas |
|---|---|---|
| Irritabilidad e irritabilidad | 78% | té de crisantemo |
| Insomnio y ensoñación | 65% | Té de semillas de Ziziphus |
| Boca amarga y garganta seca. | 82% | Té de madreselva |
| Dolor de cabeza, ojos rojos. | 56% | Té de semillas de casia |
| menstruación irregular | 43% | té de rosas |
2. Bebidas de té recomendadas y comparación de eficacia.
| Productos de té | Ingredientes principales | Eficacia | Periodo adecuado |
|---|---|---|---|
| Té de crisantemo y baya de goji | Crisantemo blanco de Hangzhou + baya de goji de Ningxia | Limpiar el hígado, mejorar la vista, reducir la presión arterial. | tarde |
| Té de tres flores | Crisantemo+madreselva+jazmín | Elimina el calor y desintoxica, calma el hígado y alivia la depresión. | mañana |
| té verde menta | Hojas de menta + Longjing | Alivia los dolores de cabeza y refresca el aliento. | Después de la comida |
| Té de hojas de morera | Hojas de morera heladas | Reducir el fuego del hígado y regular el azúcar en la sangre. | todo el dia |
| Té blanco con cáscara de mandarina | Cáscara de mandarina Xinhui + Té blanco Fuding | Regular el qi y fortalecer el bazo, proteger el hígado y nutrir el estómago. | tarde |
3. Guía de selección de té para diferentes tipos de cuerpo
Según la teoría de la medicina tradicional china, existen diferentes tipos de fuego hepático y el té debe elegirse según los síntomas:
| Tipo de constitución | Características | Té recomendado | tabú |
|---|---|---|---|
| Tipo de fuego real | Cara enrojecida, orejas rojas, estreñimiento. | Té de gardenia, té de diente de león | evitar el té negro |
| tipo de fuego virtual | Sofocos, sudores nocturnos, boca seca | Té de Ophiopogon japonicus, té de dendrobium | Evite el té frío y amargo |
| Tipo de depresión de Qi | Opresión en el pecho, dolor hipocondríaco, depresión. | Té de rosas, té de bergamota | Bebe té menos fuerte |
4. TOP3 de recetas de té probadas por los internautas
Según los comentarios de los usuarios de la plataforma social, estas tres recetas de té han sido las más comentadas recientemente:
| Receta | Método de preparación | tiempo efectivo | Calificación positiva |
|---|---|---|---|
| Hígado limpiando el té de los tres tesoros | 5 crisantemos + 3 g de semillas de casia + 10 tabletas de baya de goji | 3-5 días | 92% |
| Té calmante y calmante | 10 g de granos de azufaifo + 5 g de lirio + 3 g de poria | 1 semana | 88% |
| Té calmante para la belleza y el hígado | 8 rosas + 1 rodaja de piel de mandarina + 2 dátiles rojos | 2 semanas | 95% |
5. Cosas a tener en cuenta al tomar té
1.Mejor momento para beber:Se recomienda beberlo entre las 9 y las 11 a. m. (el meridiano del hígado está en temporada) para obtener el mejor efecto.
2.Grupos tabú:Las mujeres embarazadas deben utilizar el té de crisantemo con precaución; aquellos con deficiencia de bazo y estómago deberían beber menos té verde.
3.Tabúes:El té no se debe consumir con los siguientes alimentos:
| té | Alimentos competidores | tiempo de intervalo |
|---|---|---|
| Todas las infusiones de hierbas | Mariscos crudos y fríos | 2 horas |
| Té de ácido tánico | suplementos de hierro | 4 horas |
| Té perfumado | comida picante | 1 hora |
6. Asesoramiento de expertos
1. No es recomendable beber el mismo té de forma continuada durante más de 1 mes. Se recomienda cambiarlo periódicamente.
2. Si los síntomas del incendio hepático persisten durante 2 semanas y no se alivian, debe buscar tratamiento médico de inmediato.
3. El efecto es mejor cuando se combina con masaje de puntos de acupuntura (punto Taichong, punto Xingjian)
Los datos de búsqueda recientes muestran que el número de visitas sobre el tema "Té saludable para la oficina" ha superado los 300 millones, lo que indica que cada vez más mujeres trabajadoras han comenzado a prestar atención a la regulación del fuego del hígado. Sólo eligiendo el té que más le convenga y siguiendo un horario regular podrá mejorar fundamentalmente el problema del fuego excesivo del hígado.
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