¿Qué beber después de hacer ejercicio y sudar mucho? Guía científica de hidrataciónDurante el fitness, la sudoración excesiva provocará la pérdida de agua y electrolitos en el cuerpo. Si no se repone a tiempo, puede provocar deshidratación, fatiga e incluso calambres musculares. Entonces,
2025-11-06 femenino